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ブログ アロマ
花粉症に効くアロマは???
こんにちは
枚方・長尾台・長尾東町の
マッサージ屋さんのほぐし屋SUNです(-)
いよいよ3月になり
今日は暖かく少しずつ春らしく
なってきていますね
春と言えば
目がしょぼしょぼしたり、
鼻がグズグズ
くしゃみが止まらなかったり
辛い花粉症の季節でもありますよね
しかも、今年は
中国の大気汚染の影響で
PM2.5の基準値も発表され、
例年の黄砂にもプラスされて、
小さなお子さんや、呼吸器系の弱い方に
とっては気になるニュースのひとつ
ですよね
でも、そんな花粉症にもアロマって
いいんです
花粉症は、スギの花粉などの異物が
身体に入ると、身体を守る為の
免疫が働きます。
花粉症の方は、この免疫の作用が
過剰になっており、気管支や目、
鼻の粘膜が炎症を起こして、
目がかゆくなったり、鼻水がでたり
くしゃみが止まらなかったりします。
アロマオイルの中には、
この粘膜の炎症を抑え
免疫細胞の働きを整える
『1.8シネオール』という成分を
多く含むオイルがあります。
この成分は、細菌やウィルスの増殖を
抑制し、感染予防などの効果も
あります
・ユーカリ ラジアータ
・ユーカリ グロブルス
・ティートリー
・マートル
・ローズマリー
などがこの成分を多く含んでいます。
特にユーカリはこの成分量が高く、
効果が期待できます
〈注意〉
・2つのユーカリは同じユーカリですが
ユーカリグロブルスは少々刺激が強いので
呼吸器系の弱い方、小さなお子さんには
向きません。
・ユーカリラジアータの方が、
やさしく効果を発揮します。
スーっとする気持ちの良い香りが、
呼吸器官から吸収されて血管へと送られ
体内へと吸収されます。
・また、アロマオイルは
100%天然のオイルを使用してください。
では、実際にどう使ったらいいかは
次回の更新をお楽しみに
Android携帯からの投稿
2013年3月 1日 10:41
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