身体を芯から温めてほぐすリラクゼーションサロンほぐし屋SUN

こんにちは
枚方・長尾台・長尾東町の
マッサージ屋さんのほぐし屋SUNです(^-)

今日は昨日の続き、
花粉症に効くアロマの使用方法☆

実際に外出先やお家の中で
どのように使ったらいいか紹介します

・マスクにつける
外出先でマスクにつける場合は、
中にティッシュやガーゼを１滴
染み込ませます。
時間が経過して、香りが薄れてきたら
また追加して使用します。

・うがいをする
うがいはコップにオイル１滴を垂らし
お水を一杯注いでよく喉を洗浄します。
(ティートリーによるうがいはとても評判です(^-))

・ルームスプレー
スプレーは2～4%程度に薄めた液を
作ります。
(精油5滴、無水エタノール5ml、
精製水10ml)
をよくかき混ぜたあとスプレー容器に入れ
よく振ってからお部屋に香らせて下さい。

※リフレッシュ効果のある、
オレンジやレモンなどの柑橘系の精油と
いっしょにブレンドしても
お気に入りの香りができます！

いかがでしたか?

この他に、バスソルトに精油を混ぜての
入浴も効果的ですし、通常の芳香浴も
大いに効果が期待できます

ペパーミントなど鼻の粘膜の炎症を抑える
オイルとブレンドすると、鼻づまりで
お悩みの方にも効果大

呼吸もしやすくなってズンと重かった
気分が軽くなるはずです(^-)

薬のような副作用もなく安心して
お使いいただけます。

また、当店では全身のアロママッサージが
受けれます！

ぜひ、重苦しい季節にアロマの助けを
借りて乗りきってください(^-)

ほぐし屋SUN長尾台店
073-396-5550

ほぐし屋SUN長尾東町店
072-396-5552

開業して１年以内に５０％のサロンが廃業しています。

技術があるのに倒産してしまうサロンの共通点とは...。

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こんにちは

枚方・長尾台・長尾東町の
マッサージ屋さんのほぐし屋SUNです(^-)

いよいよ３月になり
今日は暖かく少しずつ春らしく
なってきていますね

春と言えば

目がしょぼしょぼしたり、
鼻がグズグズ
くしゃみが止まらなかったり

辛い花粉症の季節でもありますよね

しかも、今年は
中国の大気汚染の影響で
PM2.5の基準値も発表され、

例年の黄砂にもプラスされて、
小さなお子さんや、呼吸器系の弱い方に
とっては気になるニュースのひとつ
ですよね

でも、そんな花粉症にもアロマって
いいんです

花粉症は、スギの花粉などの異物が
身体に入ると、身体を守る為の
免疫が働きます。

花粉症の方は、この免疫の作用が
過剰になっており、気管支や目、
鼻の粘膜が炎症を起こして、

目がかゆくなったり、鼻水がでたり
くしゃみが止まらなかったりします。

アロマオイルの中には、
この粘膜の炎症を抑え
免疫細胞の働きを整える

『1.8シネオール』という成分を
多く含むオイルがあります。

この成分は、細菌やウィルスの増殖を
抑制し、感染予防などの効果も
あります

・ユーカリ ラジアータ
・ユーカリ グロブルス
・ティートリー
・マートル
・ローズマリー

などがこの成分を多く含んでいます。
特にユーカリはこの成分量が高く、
効果が期待できます

〈注意〉
・２つのユーカリは同じユーカリですが
ユーカリグロブルスは少々刺激が強いので
呼吸器系の弱い方、小さなお子さんには
向きません。

・ユーカリラジアータの方が、
やさしく効果を発揮します。
スーっとする気持ちの良い香りが、
呼吸器官から吸収されて血管へと送られ
体内へと吸収されます。

・また、アロマオイルは
100%天然のオイルを使用してください。

では、実際にどう使ったらいいかは
次回の更新をお楽しみに

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おはようございます

枚方・長尾台・長尾東町の
マッサージ屋さんのほぐし屋SUNです！

今日から３月
新しい気持ちで１ヶ月
元気にいきましょう

にょきにょきと芽が
でてきましたょ

咲くのが、楽しみです(^-)

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